神戸本部空手一般部土曜自主トレ 2024/10/12

10月2回目の自主トレです。

今日は3連休初日にもかかわらず、Nさん😆、Fさん😆が来てくれました！
Nさんはかなり久しぶりに来てくれました😆
#来週もお待ちしております！

時系列に沿って本日撮った写真です。

瞑想でしょうか？

ストレッチ！

サンドバッグ！

多分ですが、右手が鎖に繋がれて右手が使えない状況を想定しての練習です！
過去にそんな修羅場があったのではないかと思います。
#私の勝手なイメージです🙇🙇🙇

サンドバッグ！

熱い戦いでした🥊

今日も楽しかったです。Fさん、Nさんありがとうございました♪

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