神戸本部空手一般部土曜自主トレ 2024/09/21

9月3回目の自主トレです。

今日も3連休初日にもかかわらず、Fさん😆が来てくれました！

時系列に沿って本日撮った写真です。

柔軟！

ハイキックを反復練習！

スパーリング準備！

スパーリングで左の下突きが良かったです👍
#レバーに効きました！

体の使い方が少しずつ改善してきて効かすことが出来るようになってきました😊

独特の当て感に加えて体の使い方がもう少し改善したら恐ろしい存在になりそうです。そうなる前に潰さないとだめですね。
#冗談です🙇

今日も楽しかったです。Fさんありがとうございました♪

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