神戸本部空手一般部土曜自主トレ 2024/11/16

11月3回目の自主トレです。

今日はKさん😆が来てくれました！

時系列に沿って本日撮った写真です。

筋トレ！

サンドバッグ！

あと写真はありませんが型と回し崩し、課題のハイキックを練習しました。

見出し写真はスパーリング直後です。

今日も楽しかったです。Kさんありがとうございました♪

追伸
久しぶりに寄り道して神戸第一旭三宮本店に行きました。

移転してから初めて行きましたが相変わらず美味しかったです😊

深夜までやっているので閉館時間まで練習しても余裕で行けます！

もし良ければ行ってみてください♫

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トマトチャーシューメン！

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