不安の対処法が分からない

自分の中での答えが出てないものを投稿していいのか分からないけど投稿してみます。

最近いくつかの人生の大きな選択に直面しており、どうも不安でいっぱいになることが多い。

謎に何ヶ月も治らない喉の不調、現在準備中のアパレルブランドが上手くいくかどうか分からないこと、1ヶ月後に退職すること、2ヶ月後におそらくシェアハウスに引っ越すこと、それらに伴うお金の不安などなど。

対策としては娯楽や趣味等に夢中になることで不安なことを考えられないようにすること。ぐらいしか思いつかない。

いい方法あったら追記していこうと思います。
誰かいい方法教えて頂けたらありがたいです。