アファメーションで愛されている自分に！自分をもっと好きになりたい、いつも変な男に引っかかる人必読！

いつも付き合ってから、変な人に引っかかったなと感じる
マイナス、ネガティブ思考の自分が嫌いで、何やってもダメダメ。
みんなから愛されるような人間になりたい。
今度こそは自分を大切にしてくれる、浮気・束縛をしない彼と出会いたい
毒親育ちやいじめを経験して、自分の存在そのものを否定されたことがあると、

自分に自信が持てません。

自己肯定感が低いと感じる人は1年かけて顕在意識を変えましょう。

[st-kaiwa1]私も毒親育ちで周りと比べられ学歴コンプ、

ハーフを理由にいじめられたりしてきました。

当時は自分のことが嫌いで上手くいっている人と比べたり、

褒められてもすぐに否定したり、 裏で貶されてるんだなと思ったりしました。

しかし、アファメーションと引き寄せの法則でポジティブシンキングになり、

理想の相手と結婚し、子供を2人授かりました。[/st-kaiwa1]

私のことを大切にしてくれる彼と出会い、毎日幸せ。以前は変な男に引っかかってばっかりだったけど。
変な男に引っかかるのはもう嫌だ。

別れる時にトラブルになるし、束縛強すぎて友達と全く遊べないし、

LINEのやり取りを彼に見せないといけないし、

何を買ったかいちいち教えないといけないし…。

付き合う前はすごく優しいのに、付き合ってから束縛が強すぎたり、

言葉の暴力やDVが酷すぎて、自分男運がないのかな…と思う。

男運悪いな、と思っている人はあなたが自分を見下しているから。雑な扱いをされて喜んでいる
無意識のうちに、あなたが自分を見下しているので、それにあった人が恋人になる可能性が高いです。

自分は愛されない人間だから、自分を大切に扱わない人に惹かれてしまう。

無意識的には、ぞんざいな扱いをしてくれる人を求めちゃうんです。

適当な扱いを受けてほっとするから。

自分はやっぱり誰にも愛されない人間なんだなって再認識するための存在が、元カレ達です。

求めている理想像が高いのも。
自分のすっぴんが嫌い・考え方が嫌いすぎて夜中や生理中は荒れる。

なんとなくリスカしたり、髪の毛を適当に切ったりして、毎回友達に心配される。

例えば顔面コンプレックスだらけで、整形やメイクをしてないと人前に出られないと思ってたり。

周りから植え付けられた価値観に縛られてしまっています。

まずは今の自分を肯定してあげるだけでも変わってきます。

自分のことを嫌いなままでは、アファメーションをしてもうまくいかないからです。

最初から自分は「皆に愛される人間だ！」とアファメーションしてしまうと、

顕在意識がすぐに否定してしまい、現状より環境が悪化することも。

自己肯定感が低い人が愛される人間になるためのステップ。1年かけてやりましょう。
顕在意識はすぐに変わりません。

無理やり変えようとするとアファメーション中に焦りが生まれたり、

現状を悪化させるので1年かけてやりましょう。

私は2年くらいで環境が良くなってきました。

ノートに不安をはきだす
自己肯定感が低い理由や不安事をノートに全て吐き出しましょう。

大きい悩み、小さい悩み、ちっちゃい頃に親から言われて傷ついた言葉など。

他の人には見せないので自分の本音を書き出します。

自己肯定感が低い人は、基本的にネガティブ思考に落ちています。

ノートに書き出すことでノートに書いたものは

不要な記憶=忘れてもいい記憶と脳に思い込ませて、

脳の容量を空けておきます。

脳の容量を空けておかないと、ポジティブな思考が入らないからです。

小さい時に言われて傷ついた自分を救いだす工程です。

毒出しをすると、不安だと思っていたほとんどの事を忘れたり、

毎日書くことで、案外どうでもいい悩みで悩んでたんだな〜

と自分を客観視できます。

鏡を使って、ありのままの自分を肯定してあげる
上記のことを4ヶ月続けると、考え方が変わってくるのが分かってくるはず。

そうなればアファメーションの浸透度も違ってきます。

次のステップでは、今まで周りに影響されて否定的になってしまった自分、

嫌いな自分を認めてあげる作業に入ります。1日1,000回くらいやってね。

鏡を使って「今のままの自分で大丈夫、今までよく頑張ったね。」

と語りかけてあげることで、今と小さい頃の自分という存在を受け止められます。

この段階までくれば気になった人がいても、歴代彼氏のような残念な人ではなく、

ありのままのあなたを愛してくれる人と出会える可能性も。

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自分が大好きになるアファメーションをやる
私は自分が大好きで、周りのみんなも私のことが好き
毎日生き生きと過ごしている、私のことが大好き
私は私を愛している！
これも1日1,000回くらい。

この場合で自分が好きになるというのは、ナルシストという意味ではありません。

完璧ではないけれど、今を頑張って生きている自分を認めて好きになる、

優先度を1位に引き上げるということです。

自分を大切にできなければ人を愛すことは難しいです。

なぜなら自分を犠牲にすることで、相手に好かれようとするから。

そうではなく自分を大切にして、ウキウキと毎日過ごしているあなたが好き！

という彼と出会いましょう。