老い

最近、年を感じることが増えてきました。

肌の乾燥だったり
生理の周期だったり
歯のことなど・・

誰もが老いることは当たり前のことなのに

そう　ずっと若いままでいるなんてありえないのに

木だって、古い葉は枯れて落ち、新しい芽が出てくるように

なかなか老いを自分のこととして受け入れることが難しいというか
怖いというか

身体のどの部分も大事だけれど、歯は大事よね
と最近特に思うようになりました

だって食べられなかったら、栄養が取れずに死んでしまう

虫歯にならないことも大事だけど、健康な歯茎も大事
歯周病怖い

最近は、歯磨き＋デンタルフロス＋舌みがき
の３点セットを続けています

舌みがきも続けていると、随分舌がきれいになってきました

高齢化社会

自分の身体はメンテしながら
生きていかないとね



ちなみに、写真は、スリランカで買ったシナモンの木で作られた爪楊枝
すんごいシナモンの香り
ただ、爪楊枝の先が太かったり細かったりムラがあります