過敏性腸症候群を治すのに挑戦しています。
私、大学受験の頃からストレスのせいかお腹が弱くなり、もう10年ほど過敏性腸症候群とお付き合いしています。
症状は下痢型で、食事中からトイレに行きたくなったり、
移動中や就業中もトイレに何度も行きたくなります。
☆特にお腹に弱い食材
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・リンゴ（下痢）
・揚げ物（下痢）
・ピザ（下痢）
・コーン（消化できない）
・にんにく（下痢）
・きのこ（消化できない）
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