マラソン練習　6km 諦

気温がぐんぐん下がり、風もビュンビュン吹いております🌪️

武庫川は南北に片道7kmなので追い風、向かい風どちらも遭遇することになります。

大体、南向きの風で行きしは追い風、帰しは向かい風になります😓

行きは良い良い、帰りは怖い😱
今日は折り返して向かい風が強く6kmで断念しました😭

今日の練習↓
1km 3分42秒
2km 3分42秒
3km 3分44秒
4km 3分44秒
5km 3分44秒
6km 3分56秒

5kmまでは呼吸もそんなに乱れず、気持ちよく行けました。
追い風の力恐ろしや。

これからは風の強い日はペース走、弱い日はスピード練習にしたいと思います😅