間違った足趾体重の弊害

体重集積場所が
足趾にある動作シーンは、
通常は、上体(骨盤から上)の後方に
支え脚(身体を支える脚)がある時です。

このようなシーンが
片足立ちのシーンであった場合、
身体の安定性は低く、
運動時に掛かる力の影響を
上手く処理しにくい傾向があります。

つまり、
動作体勢や姿勢維持に対しては、
不安定なシーンだと言えます。

しかし、そのことが
歩行動作などでは
有意に働くこともあります。

不安定であるがゆえに、
前に出した脚の影響を強く受けて
前に進みやすくなります。

ところが、
足趾への体重集積シーンが
上体の真下や前方で起きた場合、
動作体勢の維持に
沢山の調整が必要になります。

その調整に失敗すれば、
スポーツ障害を招き、
調整に失敗せずとも、
その様な動作環境では
運動能力の向上は望み辛いものになります。