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20240214: クロスカントリースキー・スケーティングスキル・足底圧分布

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運動と血管インスリン・シグナル

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体操競技における最近の傷害データ

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垂直方向の頭部へのゆるやかな振幅刺激で高血圧を改善できる!?

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エリートスポーツにおける疫学調査:時差ボケ、骨ストレス損傷、ハムストリング損傷

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ランナーはケガに向かって走っている!?:ランニング関連障害要因と対策

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椎間板の変性とオートファジー

おはようございます!こんにちわ!こんばんわ! 頸や肩の痛み、腰痛、足のしびれは、年を経るにつれて多くの人が経験する症状です。これは、脊椎の骨の間にあるパッド構造である椎間板が加齢とともに変性するためです。その細胞は「老化」した不活性状態になり、増殖を停止します。細胞の成長と分裂の重要な調節因子である p16 として知られるタンパク質は、老化細胞に蓄積することが知られています。実際、マウスの脂肪組織、筋肉、または眼において、高レベルのp16を含む細胞を除去すると、老化に関連す

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神経系のオートファジー反応による回復には男女差がある!?

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オートファジーで考える運動の効果

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欧州で人気爆上がり?!プランクと空気イスは血圧を下げるのに最適な運動

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女子サッカー選手における膝ACL損傷爆発は生物学を超えている

カナダのジャニーン・ベッキーを含む25人以上の世界トップ女子サッカー選手が、前十字靱帯(AC…

冷水によるリカバリーは生物学的回復を遅延させる

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組織再生における運動の利点

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MRI: 画像所見が正しいとは限らない!?

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