限界人間フリアコ日記 ２５
謎のロングスリープ
え、昨日何時に寝たんだっけなー
って思うくほどに大寝坊。
7時に起きた。
寝たの何時だと思う？
10時。
超健康体なのだが何がどうなって９時間睡眠になったのか。
言い訳すると一応5時30に一度目が覚めた。
シャワー浴びようかなどうしようかなとか考えているうちに気づけば7時、
もうこの時間に起きるとみんないつも冷たい笑
おじいはマイペースでひたすら新聞かタバコか散歩だからいつも変わらないんさけど、まじでおばあは本当に冷たくなるw
だからいつも頑張って早く起きておばあに先を越される前に神様、仏様の水換えとか掃除とかやろうと心がけている。
でもやっぱ俺寝るのが好きすぎる。
これはもう俺の遺伝子だろって思うくらいもう好きすぎる。
ショートスリーパーと呼ばれる体質は遺伝子で決まることが分かっています。スタンフォード大学の調査によると、ショートスリーパーの遺伝子を持つ人は全体の1％未満です。
睡眠は、脳や体を休めて疲労を回復させ、傷ついた細胞を修復したり、免疫物質をつくったりする働きがあります。また、日中に見たことや学習したことを脳に定着させる効果もあります。
「寝るの好き 遺伝子」とグーグル先生に聞いてみたらこんな答えが返ってきた。
細かいことは置いといて結論睡眠は大事なんだ多分。
だから寝かせてくれい笑
googleじゃなくてチャットGPTでよくね
最近ノートでよくグーグル先生のAIの回答を載せてるけどウェブとか調べるわけではないから単純にチャットGPTにきくのでよかったかも。
とりあえず試してみよう。
さっきと同じワード
「寝るの好き 遺伝子」
で調べてみよう
寝るのが好きって、遺伝的な部分もあるんですよね。実際、睡眠に必要な時間や質は、遺伝子によって影響を受けることがわかっています。例えば、遺伝子によって、寝つきの早さや眠りの深さが変わったり、睡眠時間の長さに差が出たりすることもあります。
寝るのが好きなのは、もしかしたらその遺伝的な要素が強いのかもしれませんね！普段、どんな寝方が一番リラックスできますか？
なんか逆に質問された笑
枕の高さとかも答えて行ったら急にエラー出てログイン画面に戻ってしまった泣
やっぱ遺伝子の部分あるでしょ
てかあって欲しい。
そうじゃないとこの主張できない笑
でも早起きは健康的な感じするからがんばろー
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（名前）ぽてと
2024年12月無職になりその後縁あって、福島県いわき市にある古民家ゲストハウス ガンプハウスに住み込みスタッフとして滞在。PRにもなればと思いノート開始。
ゲストハウス内で起こる日常や自身の生い立ち、悩みなどをメモ日記のようなゆるーい感覚で発信中。