スパイク

バックギャモンやDIYが好きです。上達はゆっくりですが、試行錯誤した結果を備忘録兼ねて記事にします。

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最近の記事

Googleフォームをスプレッドシートに自動集計して作成する睡眠日誌テンプレート

不眠症に悩み、手書きも嫌いな僕は、中途覚醒を記録できるアプリが見つからなかったので、Googleスプレッドシートでガントチャート付き睡眠日誌をDIYしました。 しかし、僕は横着者なので表への時間の入力すらめんどくさく、Googleフォームを使って自動入力することにしました。 前回の記事(手動入力版テンプレート) スプレッドシートでの時間の扱い方やFILTER関数について調べながら、Googleフォームをスプレッドシートに自動集計して作成する睡眠日誌のDIYになんとか成功し

    • Googleスプレッドシートで作成するガントチャート付き睡眠日誌テンプレート

      僕は不眠症で入眠困難や中途覚醒に困っています。睡眠状態を把握するためには睡眠日誌を付けるといいと聞くけど、手書きが嫌いなので続きません。 中途覚醒した時間を記録できるアプリを探したけど、ちょうどいいのが見つからなかったので、ガントチャート付き睡眠日誌テンプレートをGoogleスプレッドシートでDIYしました。 特徴就寝時間と起床時間を入れると30分単位のガントチャートを自動生成する 中途覚醒した時間を入れるとガントチャート上にプロットする 睡眠薬を服用した時間を入れる

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