「何でわかってくれないの」はみんな同じ脳みそだと勘違いしている
おはようございます。
同僚に対して「何でわからないのかなあ」って思ったこと、少なからずあるかと思います。
もちろん私も何度も思ったことあります。
原因は単純です。
みんな自分と同じように考えている
と思っているからです。
そんなわけない！ってわかってるけど、
頭のどこかで思っているんでしょうね。
どうしたらその考えから脱却できるか？
アンガーマネジメントで言われる「6秒ルール」
これを応用してみます。
6秒ルールとは
怒りの感情は長続きせず、6秒でピークを迎えると言われています。
なので怒りを感じたら、頭の中で「１、２、３、・・・」と6秒を数えるんです。すると怒りの頂点は超えているため、完全に収まることはないにしても、理性的になれるという方法です。
「何でわからないのかなあ」と思ったら
6秒間何も考えないようにします。
一切何も考えないんです。
そしてその人のことを考えてください。
すると不思議なことに、冷静に俯瞰的に相手の人を考えることができます。
実際にこれは私がやっている方法で、アンガーマネジメントの真似をしてやってたら、意外と効果的でした。
原理などはよくわからないんですが・・・
あなたの仕事が躍進する
これまでわかっていたけど、頭では整理できなかったこと。
それによって起きていたのは“集中力の低下”や“モチベーションの低下”ではないでしょうか。
これによるあなたの仕事はブレーキがかかり、いつもより手が重くなっていませんか。
相手のことを理解して好きになれば、きっとあなたの仕事も躍進します！！
今日お伝えした内容は、頭の片隅に留めておいてみて下さい。
そして「何でわからないのかなあ」と思った時に、少し試してみて下さい。