D8【妊活奮闘記74日目(火)】レトロゾール5日目。あと17日。
朝ごはん 鮭、納豆、卵、玄米ご飯
昼ごはん ゴーヤチャンプルー
18：30 ウォーキング30分
筋トレ 背筋、腹筋
お風呂、洗濯
20：20
晩御飯 野菜炒めの予定
今日でレトロゾール５日分飲み終わりました。
この後は、ストレッチの予定です。
あと17日で何ができるか。
引き続き、ウォーキングと筋トレとストレッチ
これをさぼらずやりたいです。
最近はさぼりがちな日々が続いたので、
ラストスパートくらいは、頑張りたい。
毎日淡々として、これが永遠に続くように感じるけど、
そんなこと、ないんだよね。
見えないけれど、少しずつ、気づかないうちに
変化していく。
だから、一日一日大切にしたいけど、
なんとなく、過ぎていってしまう。
～編集後記～
きょうのストレッチ。
久しぶりのストレッチ
スッキリしました！
白湯飲んで23時には寝ます💤
※画像は、イラストACさんよりお借りしています。