D3【妊活奮闘記69日目(木)】レトロゾールは明日から。

6：15　起床。10分ウォーキング
6：30　朝ごはん
　玄米ご飯、納豆、たまご
　豆腐とほうれん草の味噌汁
12：00　昼食
　玄米ご飯、鮭、ブロッコリー

18：30　病院受診
　➀間違いなく、生理であること確認。
　②万が一妊娠していた場合に、レトロゾール　　　　　　　　　
を飲むのは怖いと思って受診した。（ネット情報では、レトロゾールの禁忌として、妊婦又は妊娠している可能性のある女性という記載があるから、飲む前に妊娠の有無を確認したかった。というのも、生理にしては血が少なすぎた・・・カラカラで、朝取り換えたきり、なにもつかなかった。）
　③結果的に、妊娠ではなく生理であったため、今日からレトロゾール飲んでと指示あったが、今日は夜飲んで、明日は朝から飲む、という不規則性がいやなので、明日から朝に飲むことにした。というか、血が少なすぎて、生理１日目がいつなのかよくわからない(--;)なので１日くらいの誤差だからいいか。。。

21時　夕食
　そうめん、豚肉、みょうが、ねぎ、たまご

22：00
　note書いています。
　今日は朝のウォーキング以外、
　運動はできませんでした。
　

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※画像は、イラストACさんよりお借りしています。