ハッピーノート倶楽部13-2
2024年9月9日〜9月15日
9月9日
ショーンさん
8 年前の今日 2016年 9月 9日の #ハッピーノート の #短歌
— ショーン (Sean) いばしょクリエイター (@shinjiogo) September 9, 2024
18:53 海辺 牛さんたちと遊ぶ
「秋の雨
去りて水満ち
月光は
河面にさしたる
古城のほとり」
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🌈おかちゃんのハッピーノート 9.9
— おかちゃん@ハッピーノート倶楽部📒ホメホメ団団長🌸 (@okakoro_50) September 9, 2024
わんぱくご飯31
🍚おいなりさん
🍚やわらかキャベツとお肉
🍚かぼちゃチーズ🧀
今朝の読書会
メンバーみんなが揃いました
素敵な1週間の始まりです♡
5時半から揃うみんなが素晴らしいです
今日もお疲れ様でした🌸#HN倶楽部 pic.twitter.com/7dCOzPjSQS
1622
おはようございます
— hayabusa（はやぶさ）★FP2級勉強中★公式LINE有り★ (@takaraum) September 9, 2024
25.1℃☀️
久しぶりによく眠れた🙌
お風呂のうたた寝もしなかった
早目に出勤出来た
残業しなかった
同僚2人休みでも頑張った
子猫ちゃん遊んであげられた
早く寝て、朝まで寝れた
3食食べた
出来たこといっぱいの日😉
自分えらい👏
今日も宜しくお願いします🙏#HN倶楽部 pic.twitter.com/OPhtwqwcIo
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シュリンク2話、双極症の勉強になった。統合失調症もそうだけど、いかにフラットでいるかはとても大事。そして、どんな精神疾患の人も仲間と思えると、気持ちは楽になるよね。見下してる間は自分も他人も辛いから。同じではないけど同じと思えたとき、闘ってるのはひとりじゃないとだいぶ救われる。 pic.twitter.com/z5Sb66cVXR
— エリゴン｜統合失調症 (@eriko_nassyi) September 10, 2024
1624
世の中には丘のように越えることのできる賢人と、太陽や月のように越えることのできない聖人（孔子のような人）がいるようです。一度聖人にあってみたいものです。わたしたちと一緒にハッピーノート倶楽部でいいこと探しはじめてみませんか？詳しくはリプ欄へ⏬️#HN倶楽部 pic.twitter.com/4D2nEpEsVW
— ハンサムのりー📙ありがとう３行日記 (@norry_nippon) September 9, 2024
ショーンさん
https://twitter.com/shinjiogo/status/1833507321949163529
9月10日
1625
「論語」は名著ですが、わからないところが多いです。古い解釈と新しい解釈が違っていたりします。新しい解釈の方が古い解釈より正しいってことあるのかな🤔と思ったりします。わたしたちと一緒にハッピーノート倶楽部でいいこと探しはじめてみませんか？詳しくはリプ欄へ⏬️#HN倶楽部 pic.twitter.com/JWNoiMTQ8U
— ハンサムのりー📙ありがとう３行日記 (@norry_nippon) September 10, 2024
1626
おはようございます
— hayabusa（はやぶさ）★FP2級勉強中★公式LINE有り★ (@takaraum) September 10, 2024
24.5℃☀️蒸し暑い朝💦
連日、猛暑日予想🥵
だいぶ秋の気配が漂っていたのに、また☀️真夏復活みたい…
早く涼しくなって、🍁🍂秋が早く来て欲しいな
暑いのに、子猫ちゃんは元気いっぱい😻‼️
日々、暴れまくっています😅
今日も宜しくお願いします🙏#HN倶楽部 pic.twitter.com/FHNRxbaRHR
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🌈おかちゃんのハッピーノート 9.10
— おかちゃん@ハッピーノート倶楽部📒ホメホメ団団長🌸 (@okakoro_50) September 10, 2024
わんぱくご飯32
🍚豆腐としそ入り煮込みハンバーグ
豆とナス🍆は一緒に煮込みました😊✨
お片付け頑張ります♪
今日もお疲れ様でした🌸#HN倶楽部 pic.twitter.com/SFDzbzFN1w
9月11日
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お疲れ様。うなぎ食べたり、血圧計買ったり、微々たる出費が積もりに積もって、余裕あった貯金がカツカツに。そんな中、8月の工賃が2万9千円という自己ベスト。なんか就労移行手当が加わったおかげ。謎だから明日聞こうと。#HN倶楽部 pic.twitter.com/8vDvkkVTMM
— エリゴン｜統合失調症 (@eriko_nassyi) September 11, 2024
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怒りをうつさず ～論語～ ついつい怒りを人にぶつけてしまったりします。怒りを供養して、自分の中で終わらせられる人になりたいです。わたしたちと一緒にハッピーノート倶楽部でいいこと探しはじめてみませんか？詳しくはリプ欄へ⏬️ pic.twitter.com/MvycJIPcJw
— ハンサムのりー📙ありがとう３行日記 (@norry_nippon) September 11, 2024
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9月11日(水)ハッピーノート
— いわたろう/習慣のスペシャリスト (@iwatarou0527) September 11, 2024
『本日の学び』
野心とは
密かに抱く大きな望み
新しいことに挑戦しようとする気持ち
強い気持ちで自分のやりたいことを
実践していきたい pic.twitter.com/ah1g9kH7g9
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おはようございます
— hayabusa（はやぶさ）★FP2級勉強中★公式LINE有り★ (@takaraum) September 11, 2024
24.9℃☀️
今朝はまた早朝覚醒…💦その後も眠れず…
でも、早く寝る事が出来たので頑張れそう😊
昨日は暑かったぁ〜💦
37℃もあったよ〜
今日も35℃予想💧
子猫ちゃん🐱
いつも癒されるぅ〜😊
皆さん、いつも繋がって下さりありがとう😊
今日も宜しくお願いします🙏#HN倶楽部 pic.twitter.com/Z0hesVB9Ng
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🌈おかちゃんのハッピーノート 9.11
— おかちゃん@ハッピーノート倶楽部📒ホメホメ団団長🌸 (@okakoro_50) September 11, 2024
わんぱくご飯33
🍚かぼちゃ🎃のグラタン
🍚白菜のウインナーのコンソメスープ
タリーズ、初デビューです☕️
とっても居心地よかったです
勉強している学生さん
仕事をしているOLさん
結構いるんですね😉
今日もお疲れ様でした🌸#HN倶楽部 pic.twitter.com/l87G2QE8ja
9月12日
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お疲れ様。今日は昼も夜もカレー。そんな日もあるよね。#HN倶楽部 pic.twitter.com/oLAEZD6d0W
— エリゴン｜統合失調症 (@eriko_nassyi) September 12, 2024
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おはようございます
— hayabusa（はやぶさ）★FP2級勉強中★公式LINE有り★ (@takaraum) September 12, 2024
25.2℃☀️今日も猛暑日予想💦
また中途覚醒した…💦
けど、早目に寝たので何とか眠れたかな？
今週もやっと金曜日
長かった～😅
昨日、子猫ちゃんの爪切りしたよ🐱
針みたいに尖ってて、あれは凶器だね😅
最近また一回り成長した気がするよ🐱ྀི
今日も宜しくね🙏#HN倶楽部 pic.twitter.com/ErFapUhE1N
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🌈おかちゃんのハッピーノート 9.12
— おかちゃん@ハッピーノート倶楽部📒ホメホメ団団長🌸 (@okakoro_50) September 12, 2024
わんぱくご飯35
🍚鯖
🍚豚汁
🍚サラダ🥗
明日仕事に行ったら土日です
頑張ろう😊🍎
今日もお疲れ様でした🌸#HN倶楽部 pic.twitter.com/pwh93EttIX
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なんかこう、よくある話なんですけど泣けてしまったんですよね。〜「大きな引き出し」恩田陸〜 読了 わたしたちと一緒にハッピーノート倶楽部でいいこと探しはじめてみませんか？詳しくはリプ欄へ⏬️ pic.twitter.com/MUYmyoyV6X
— ハンサムのりー📙ありがとう３行日記 (@norry_nippon) September 13, 2024
9月13日
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9月13日(金)ハッピーノート
— いわたろう/習慣のスペシャリスト (@iwatarou0527) September 13, 2024
『本日の学び』
仕事ができる人のシンプルな断り方
①謝る
②具体的な理由を言う
③代替え案を提示する pic.twitter.com/bANVTaiH0r
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なんだか無駄に消耗している気がしてならない今日このごろ。環境を変えると言うのは簡単だけど、現実は難しかったりします😭。わたしたちと一緒にハッピーノート倶楽部でいいこと探しはじめてみませんか？詳しくはリプ欄へ⏬️ pic.twitter.com/jCElcR0BEo
— ハンサムのりー📙ありがとう３行日記 (@norry_nippon) September 13, 2024
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おはようございます
— hayabusa（はやぶさ）★FP2級勉強中★公式LINE有り★ (@takaraum) September 14, 2024
24.2℃☀️
昨日🚗ガソリン入れて満タン
給油ランプ点く前に行けた！
子猫ちゃん🐱と先住ちゃん
相変わらず仲良くなれてない💦
子猫ちゃんは遊びたくてチョッカイ出すけど、
先住ちゃんは喧嘩売られてると思ってるらしい😅
早く猫団子がみたいな～🐱
今日も宜しくね🙏#HN倶楽部 pic.twitter.com/2WHdJHIiPA
ショーンさん
今週おこった「いいこと」教えてください。
— ショーン (Sean) いばしょクリエイター (@shinjiogo) September 14, 2024
私の「いいこと」は・・・
📙 自分の抱える問題の性質がみえてきた
📕 対談企画がよかった
📗 相手にしてくださる人がいる#HN倶楽部
9月14日
1640
ものすごく久しぶり
— あるえり天さん(プレキプア楽人宇宙) (@rakujinuchu) September 14, 2024
9/14のハッピーノート
①白ごはんは多めに炊いて冷凍し翌日以降のお粥用にするのだけどかわりご飯はそうしないんですよ...
②昨日は暑すぎて8/31＋13日で8/44説が爆誕してた🤣
③今年は専用冊子を作るぞー💦
#HN倶楽部
新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/04vHYx6KdP
1641
9月14日(土)ハッピーノート
— いわたろう/習慣のスペシャリスト (@iwatarou0527) September 14, 2024
『本日の学び』
息子の歯科検診に行ったのですがカードがなくむちゃくちゃ焦りました。
結局カバンの中に落ちてましたがなんでも焦ったときほど身の回りを確認したいです😅 pic.twitter.com/Ms4xkcnhvB
1642
おはようございます
— hayabusa（はやぶさ）★FP2級勉強中★公式LINE有り★ (@takaraum) September 15, 2024
25.1℃☀️
昨日はなかなか寝付けず、中途覚醒も…💦
少ししんどいので無理せず過ごそう😉
今朝は良い日の出🌅が見れたよ
お日様さん🔅🔆元気をありがとう
子猫ちゃんにも朝から癒され、日々草の🌸にも元気をもらい、今日は良いスタートです✨
今日も宜しくね😁🙌🏻#HN倶楽部 pic.twitter.com/WxZ8la47AZ
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なんか最近毎日泣いてるな😭神様にはなかなか出会いにくいもの、なにかをもらうと、なにかをとられることが多いのでご注意を。ちなみにいいこと探しにはちょっぴり時間が必要です。わたしたちと一緒にハッピーノート倶楽部でいいこと探しはじめてみませんか？詳しくはリプ欄へ⏬️ pic.twitter.com/49uTDDlkrq
— ハンサムのりー📙３つのいいこと日記 (@norry_nippon) September 15, 2024
9月15日
1644
🌈おかちゃんのハッピーノート 9.15
— おかちゃん@ハッピーノート倶楽部📒ホメホメ団団長🌸 (@okakoro_50) September 15, 2024
わんぱくご飯36
🍚ピーマン🫑豚肉
🍚刺身（写真忘れました）
🍚秋刀魚
明日もお休み
三連休最後です
夜更かししたいです😆
今日もお疲れ様でした🌸#HN倶楽部 pic.twitter.com/M8eiKsScAD
ショーンさん
— ショーン (Sean) いばしょクリエイター (@shinjiogo) September 15, 2024
1645
9月15日の良いこと
— さき| ココロのデトックス (@nakamoto_saki) September 15, 2024
ぎっくり腰からだいぶ回復。
椅子の座りっぱなしなどに注意しながら
ハッピーノートもまた再開です☺
現在「マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック」を毎日継続中。
日々の発信や将来のワークショップを視野に入れて続けていこうと思います。… pic.twitter.com/EqYZVjbkKg
1646
お疲れ様。今月に入って、週3だった庁舎の掃除を週4に。身体がちょっと悲鳴を上げているっぽい。でも、なんとかなるから大丈夫。#HN倶楽部 pic.twitter.com/IUkaEnwtCA
— エリゴン｜統合失調症 (@eriko_nassyi) September 15, 2024
1647
9月15日(日)ハッピーノート
— いわたろう/習慣のスペシャリスト (@iwatarou0527) September 15, 2024
『本日の学び』
チェンジオブペース
話しに変化をつけることが大事
話す内容やスピード、トーンなどを
意識してみる。 pic.twitter.com/d6cPf1SAFo
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昔の本を読んでいると、昔の人は今の人が知ってることを知らなかったけど、直感力は段違いだったなと思うことが多々あります。昔のお坊さんが私に説教したら「打っても響かん」と思うだろうなあ・・・わたしたちと一緒にハッピーノート倶楽部でいいこと探しはじめてみませんか？詳しくはリプ欄へ⏬️ pic.twitter.com/yBDYStjo7e
— ハンサムのりー📙３つのいいこと日記 (@norry_nippon) September 15, 2024
はやぶささん
こんにちは
— hayabusa（はやぶさ）★FP2級勉強中★公式LINE有り★ (@takaraum) September 16, 2024
今日はゆっくりめの投稿です😅
今朝は24.7℃☁️
昨日はお風呂のうたた寝してしまった💦
昨日ブロッコリーとサニーレタスを植えてみた🥦︎🥬
上手く育つかなぁ〜🤔
オクラはいっぱい虫が付いてしまって…💦
取ってあげるから、復活して欲しいな
📸写真は、子猫ちゃんとその肉球🐾だよ🐱 pic.twitter.com/5aJ9ELkr0A
ショーンさん
https://twitter.com/shinjiogo/status/1835531565440565324
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9/15のハッピーノート
— あるえり天さん(プレキプア楽人宇宙) (@rakujinuchu) September 16, 2024
令和の米騒動が騒がれる中新米ごはん(それも土鍋炊き)が食べられた幸せ💞
しかも玄米からのつきたてだったそうで写真残すいとまもなくがっついてしまったꉂ🤣𐤔
#HN倶楽部
新入部員は常時ウェルカム❤ pic.twitter.com/wKQYU82VES
今週のハッピー
ハンサムのりー
📘ハッピーノート倶楽部プチ企画📘
— ハンサムのりー📙３つのいいこと日記 (@norry_nippon) September 15, 2024
＜今週のハッピー＞
今週おこった「いいこと」３つ教えてください。
私の「いいこと」は・・・
📙小説で思い切り泣いた
📕「論語」一周読了
📗食べ物が美味しい🍠#ハッピーノート#ハッピーノート倶楽部
マーシーさん
#ハッピーノート倶楽部
— マーシー@自分史活用アドバイザー (@marcy60marcy) September 15, 2024
#ハッピーノート
こんばんは＼(^▽^)／！
幽霊部長😎の #今週のハッピー だよ😆
1️⃣全国出版オーディション
ベスト10入り👏👏👏
2️⃣甥っ子の結婚式💒でした
可愛らしいお嫁さんだよ😆
3️⃣その結婚式で姪っ子の
赤ちゃんが
めちゃ可愛らしい😍💕
来週もワクワク(っ ॑꒳ ॑c) pic.twitter.com/xgMmKc8hbY
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