背筋も鍛えてね！　
お腹まわりを気にして腹筋エクササイズをする人は多いですが、本当は、背筋も鍛えてあげないとバランスが悪いです。　腹筋ばかり鍛えてると背筋が弱い場合、腰痛になります。
腹筋が強すぎると姿勢が反る。背筋が強すぎると前のめり。　表と裏の筋肉バランスですよ！