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2023.6月.5@小田急線梅ヶ丘駅/世田谷区梅丘

スパークルー ブラジリアン柔術ジム

晴れの日はありますが、雨が多く湿気も多く体調管理が大変ですね

ウィークリーテクニックはサイドポジションからの
エスケープでした。
月曜村瀬クラス、レギュラー最終日でした
テクニック習得に熱心な方達が集まりました
村瀬先生、お疲れさまでした。
と言ってもキッズクラスで毎週来られます。
月曜1コマ目担当です。
火曜朝色帯クラス、5人回しでした
月曜夜クラス2コマ目担当のハルキです
（月曜1コマ目は大川になります）
He is fluent in English, so you can learn the basics perfectly.  Welcome for beginners!
火曜クラス、エリックが久々に
サイドポジションからの逃げ事態は
みなさん上手くなってます
ヴィニーは来週試合、体重も順調です
木曜クラス、ガンガンやりあってました
金曜朝クラス、下からカウンターの腕がらめ
もやりました。
金曜クラス、久々のフルハウス
土曜クラス、ジェイソンとヴィニー
大竹さんとジェイソンがスパーリングで汗かきまくってました！

今週はマウントポジションのキープとアタックをやります

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ブラジリアン柔術ジム SPARCREW スパークルー

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〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F
Tel : 03-6413-7753

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