悪い習慣はすぐと言うのはホントだ🤔

突然なんですが、私

湖池屋のポテトチップののり塩が物凄く大好きです🤔
しかし体型維持を保つために食べるのは土曜日の夜か、日曜日の昼間と決めてますが、この前の平日に無性に食べたくなり買って夕飯後にポテトチップを食べました🥺
なんか平日に食べたもんだから物凄い幸福感と満足感が得られたのは良いのですが、その翌日も、さらに翌日も3日連続で食べてしまいました🥺
そして今日も食べたかったのですが、これは悪い習慣だ！！って思って今日は何とか耐えれました🥺
みなさんもこんな経験ありませんか🤔？

本に書いてました
悪い習慣はすぐつくけど、良い習慣をつけるのは21日間毎日続けないと無理だと言うことを🤔