アンコール！2回目の遠征講習#ヘッドスパ
**アーユルヴェーダ（Ayurveda）**は、インド発祥の伝統医療体系で、約5000年前にその基盤が築かれたとされています。サンスクリット語で「アーユス（生命）」と「ヴェーダ（知識、科学）」を組み合わせた言葉で、「生命の科学」や「生命の知恵」と訳されます。
『もみもみさとう』のチェック！は
理容師＋美容師＋アーユルヴェーダ＋スパニスト= 無敵#MUTEKI
まんつ！アーユルヴェーダっていえば主な特徴
1. ホリスティックなアプローチ
身体、心、精神のバランスを重視し、全体的な健康を追求します。病気の治療だけでなく、予防や健康増進にも焦点を当てています。
2. 体質（ドーシャ）の概念
アーユルヴェーダでは、人は3つの「ドーシャ」と呼ばれるエネルギー（ヴァータ、ピッタ、カパ）のバランスで構成されていると考えます。
• ヴァータ（Vata）：空と風
運動や神経活動を司り、不安定になると不安や便秘などの症状が出やすい。
• ピッタ（Pitta）：火と水
消化や代謝を司り、不均衡になると炎症や怒りが出やすい。
• カパ（Kapha）：水と土
安定性や免疫力を支え、不均衡になると怠けや体重増加を招く。
3. 治療方法
アーユルヴェーダでは、自然由来の方法で治療や健康維持を行います。主な治療法には以下のようなものがあります：
• 食事療法（体質に合った食事）
• ハーブやスパイスの使用
• マッサージ（アビヤンガ）やオイル療法
• 瞑想やヨガ
• デトックス（パンチャカルマと呼ばれる浄化療法）
4. 目的
アーユルヴェーダの目標は、個人の体質やライフスタイルに基づいて心身の調和を保ち、病気を予防し、幸福感を高めることです。
現代のアーユルヴェーダ
近年では、アーユルヴェーダが世界中で注目され、健康法として取り入れられることが増えています。特に、ハーブ療法やオイルマッサージは、リラクゼーションやストレス解消法として人気があります。
興味があれば、具体的なアプローチや自分のドーシャを知る方法についてもお話しできます！
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気持ちいい講習会は楽しいらしいです❤️
2023たくさんの美容の先生方に推薦していただき感謝🥲ありがとうございます。また3回目実現できますよう、ますます業界が発展しますよう貪欲に精進してまいります