人間の身体の6割は、水分でできています。 定期的な水分補給は、人間の身体の健康を維持するうえで大切です。 飲料の中でもよもぎ茶は、水分補給をするための飲料としておすすめです。 今回は、水分補給の大切さと水分補給に、よもぎ茶がおすすめな理由についてご紹介します。 1.水分補給がなぜ必要か？ 人間の身体にはたくさんの水分が含まれており、身体の6割が水分でできているといわれています。 摂取した水分は、体液となり人間の身体の中を循環します。酸素や栄養の運搬、老廃物を排出させた
体を内側から温めて心身ともにリフレッシュできるよもぎ蒸し。 yomogystでは、よもぎ蒸しをプレゼントできる、ギフトカードの販売を始めました。 お誕生日や記念日などのプレゼントに、ぜひよもぎ蒸しを検討してみてください。 もうすぐ秋、身体を温めたい季節にこれから秋に向けて涼しくなる季節です。 「温活して内側から体を温めたい」と考える人も多いのではないでしょうか。 よもぎ蒸しでは、内側から身体を温めることができます。 秋など、涼しい季節は汗をかく機会が減りやすいので、汗をか
女性に人気のよもぎ蒸しですが、実は男性にもとっても嬉しい点がたくさん！ 男性の身体の悩みランキングを紹介第1位 抜け毛や薄毛 第2位 におい・ストレス 第3位 口臭・体型 ・抜け毛や薄毛 男性ホルモンの影響で毛の成長が抑制されることが、主な原因です。30歳くらいから抜け毛や薄毛が気になり始める人が多くなります。 ・におい 汗は、においの大きな原因になります。汗によるにおいは、汗をかくことが少ないことが原因です。 普段あまり汗をかいていない人ほど、汗をかいた時のにおいが強
1.身体内側をきれいにするのが大事 きれいなお肌でいるためには、身体の内側をきれいにすることが必要です。 食事や睡眠で内側もケアしましょう。 くわしくはこちらの記事をご覧ください。 https://note.com/spa_yomogy/n/n2bcc60acd8f9 2.スキンケアで大事なクレンジング(汚れを落とす) お肌を清潔に保つために、メイクやほこり、余分な皮脂などの汚れを落としましょう。 汚れの落とし方 ①化粧落としでクレンジング ②洗顔 まず化粧落としを使
こんにちは、「yomogyst（ヨモギスト）」です！ お肌には、食生活・睡眠も深く関わっています。 今回は美肌のための食生活・睡眠についてそれぞれご紹介します！ 美肌のために、身体の内側を改善するのが大切な理由美肌を目指すなら、食事や睡眠などの身体の内側のケアが必要です。 ビタミンCなどを摂取すると栄養素がお肌にも行き渡るため、栄養バランスのよい食事が美肌につながります。 また、睡眠中にはお肌のアンチエイジにつながるホルモンが分泌されるので、良質の睡眠も美肌を目指す上で大
こんにちは、「yomogyst（ヨモギスト）」です。 ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ よもぎ蒸しサロン「yomogyst～食べられるよもぎ蒸し」 2024年6月15日にオープンしました！赤羽橋駅徒歩1分、麻布十番駅から徒歩7分！ ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ 腸活とは？「腸活」とは腸内環境を整える活動のことです。腸活は健康のほか美容に気をつけたい方にもおすすめです。 食事を中心に、運動、生活習慣の見直し
これから本格的に始まる夏！今年も猛暑になることが予想されています。クーラーが効いたオフィスや、カフェ、そして、キンキンに冷えた氷の入ったドリンクを飲むことで、身体を冷やす方も多くいます。 夏こそ冷えを意識した習慣を身に付けませんか。 夏に身体が冷える原因40℃に届く日もあるほどの猛暑のなかで、身体が冷えるのはどうしてでしょうか。 1、冷房の影響 冷房システムが充実し、オフィスやカフェ・電車などの公共交通機関では 室内が冷えています。 また、席によっては直接冷たい風が身
こんにちは、「yomogyst（ヨモギスト）」です！ 長時間のデスクワークや、同じ姿勢を続けていると、肩こりの原因になります。 その結果、身体の重だるさや、頭・首・肩の痛みがみられることも。 今回は、肩こりに悩んでいる方に向けて、おすすめの対策をご紹介します！ 首や肩のコリのほか、猫背の対策にもなるので、ぜひ試してみてください。 肩こり対策3選肩こりの対策におすすめなのは 「温める」「ストレッチ」「運動」 の3つです。 温める 温めることにより血行が促され、全身や筋肉
こんにちは、「yomogyst（ヨモギスト）」です。 よもぎ蒸しサロン「yomogyst～食べられるよもぎ蒸し」2024年6月オープン！麻布十番駅から徒歩7分！ 私たちのサロンでは、食べられるほど質の良い純度100％の国産よもぎのみを使用したよもぎ蒸しで、「美の新習慣」をテーマに隠れ家空間をご提供します。 オーナーの健康に対する想いから、仕事前や仕事後も通える空間を提供し、働いている皆様をサポートさせていただきます。 今回はお店までの順路をご紹介します。 お店までは都営
こんにちは、「yomogyst（ヨモギスト）」です。 よもぎ蒸しサロン「yomogyst～食べられるよもぎ蒸し」 2024年6月オープン！ 麻布十番駅から徒歩7分！赤羽橋駅から徒歩1分！ 私たちのサロンでは、食べられるほど質の良い純度100％の国産よもぎのみを使用したよもぎ蒸しで、「美の新習慣」をテーマに、隠れ家空間をご提供します。 オーナーの健康に対する想いから、仕事前や仕事後も通える空間を提供し、働いている皆様をサポートさせていただきます。 今回は、お店と店長の紹
はじめまして、「yomogyst（ヨモギスト）」です。 6月に東京都港区東麻布エリアの 赤羽橋徒歩1分、麻布十番駅徒歩6分の場所に オープンします！ 私たちのサロンは「yomogyst～食べられるよもぎ蒸し」という名前のとおり、食べられるほど質の良い純度100％の国産よもぎのみを使用している、こだわりのよもぎ蒸しサロンです。 「美の新習慣」をテーマに、お客様の「隠れ家空間」をご提供します。 オーナーの想いもあり、働いている人の健康をサポートできるよう、朝7:00から午後
