【チョンホ韓方ダイエット】旅行で増量したけど4日で戻した

旅行の楽しみの一つは　食事
ダイエット中だからと我慢するなんて出来ないよぉ
その土地の日本酒　銘菓　。。食べちゃうよぉ

一泊旅行で　2.5キロ増
二泊になると　優に3キロは超えてしまう。

でもね
チョンホ韓方という味方がいる
帰った次の日に　一食だけにして、
あとは　カロリーを取り過ぎないように二食食べて
４日には　元に戻りました。

そして　振り出しですから　またダイエット再開です。