ミナミのMETIME

保健師、助産師の仕事をして15年とちょっと。現在、市役所で非常勤保健師をしつつ週１日だ…

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保健師、助産師の仕事をして15年とちょっと。現在、市役所で非常勤保健師をしつつ週１日だけ保健師助産師として開業しています。子育て、仕事、暮らしについて日々感じていることを記録に残していきます。「専門職だから、子育てには良いよね〜」と言われたりしますが、実はそうでもないのです。

チャンスはムーンクリアリングから？

私は毎朝Voicyという音声メディアを聞きながら、身支度をしたり、ヨガをしている。 いろんなパーソナリティーがいる中で、最近気に入って聴いているパーソナリティーは小川奈緒さんだ。エッセイスト、ライフスタイリストで、暮らしを大切にしながら、生活している姿や、奈緒さんの穏やかで、豊かな言葉選びが気に入って毎日聴いている。 そんな奈緒さんの放送（有料のプレミアム放送）では、月星座の動きに合わせて住まいを浄化する開運メソッドであるムーンクリアリングをテーマに話されていて、毎回詳しく

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    • 昨日はIBCLC DAY‼︎

      2024.3.6  昨日は\  IBCLC DAY‼︎  /でした！ IBCLCって何？ 「授乳のコンサルタント」です。 IBCLCを日本語で言うと、「国際ラクテーション（授乳）コンサルタント」です。 そのIBCLCの日が今日なのです。 毎年3月第１水曜日なのだそうです。 私はIBCLCの認定を受けて１年が過ぎたばかり。 授乳と一言で言っても、とても奥深いもので、私自身が第１子が産まれてすぐ、授乳に悩まされました。 助産師なのに、保健師なのに。全然授乳がうまくいかない

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      • 自己紹介

        noteを始めて１年以上の月日が経過しています。 改めて自己紹介させてください。 noteを始めた時から変わったこと。 それは、仕事です。 １年前に市役所仕事を退職し、働き方を変えました。 現在は、保健師の仕事を非常勤でしつつ、保健師、助産師としてMETIME（ミータイム）を開業しています。 週４日、市役所で保健師、週１日　自分業として赤ちゃん訪問や産後ケアをメインに仕事をしています。 働き方としてはパラレルワーカーです。 前回の記事に、私の働き方やライフスタイルの変化

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        • 私の働き方　　　　　　　　　　　　　ライフスタイルの変化と心境の変化

          私は現在、保健師と助産師の2つの仕事をしています。 保健師の仕事は、週４日市役所の非常勤職員として。 助産師の仕事は週１日。2023年４月開業届を提出し、産後ケアと赤ちゃん訪問をメインに実施しています。 何故、この働き方にしたかというと「好きな仕事を子育てと両立して継続するため」なのです。 なぜ、この考えになったか説明するにあたって私の仕事の変化と心境の変化をお伝えしていきます。 大学卒業後〜28歳で結婚するまでの仕事のやり方 ２０代の時、病院で助産師として仕事した後

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        チャンスはムーンクリアリングから？

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          ヨガのある生活

          1週間前の日曜日。 久しぶりにヨガをするために出かけました。 ヨガの為に出かけたのは、子どもができる前なので約9年振りです。 今回は、ヘアメイクアップアーティストのyukiちゃん（一緒に子育てCAFE TIMEでコラボしています。）の旦那さんと、私が月1実施している　子育てCAFE TIMEに来てくれたカオリさんが、同じヨガの先生からヨガを学び、この度RYT200というヨガの資格を取得された記念のヨガイベントだったのです。 下記リンクは、このイベントと講師の方々の紹介ペー

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          母乳育児のためにやらなくて良いこと4選

          保健師、助産師として仕事をしていて、今回書く内容で困っていたり、悩んでいる女性が多いなぁ、と感じる場面があったので改めて、母乳育児のためにやらなくて良いことをまとめてみました！ ①妊娠中の乳頭マッサージ ②産後の乳頭、乳房マッサージ ③厳密な食事管理 ④必要以上の乳頭保護器の利用 ①妊娠中のマッサージ 妊娠後期に乳頭マッサージをすることで赤ちゃんが飲みやすくなります、という理由でマッサージを促すことがありますが、必ずしも必要ではありません。 妊娠中は、乳頭の色が変化したり

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          【読書レビュー】小川奈緒さん/すこやかなほうへ　今とこれからの暮らし方

          2024年は本を読みます📕 目標月3冊年間36冊！ 元々読書嫌いと言いますか、読書が苦手な私。 大学時代、手相を見れる母性看護学担当の先生から「あなたは知能線が短いから読書しなさい。」と言われる程でした。 それでも読書に対して苦手意識があったのですが、この一年程、語彙力の無さを感じたり、思考の限界を感じることが多くあり、やっぱり読書だ！と改めて感じています。 2024年、年明けから早速読者しています📕 読書レビューとして、まず1冊目に選んだのは、小川奈緒さん/　すこやかな

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          子育てしている私って自己決定できている？

          Voicyパーソナリティまあちさんの配信 #911 赤ちゃん育児が孤独で辛かった理由がわかった を聴いて、私が思ったことを綴ります☺️ （この記事の一番下に　まあちさんの配信のリンクを貼っています。） 赤ちゃん育児、特に生まれたての赤ちゃん育児は赤ちゃんの要求に応えることがメインです。 初めての子ども、初めての育児、という人にとって赤ちゃんにどう対応したら良いか分からない😱という場面は多々あります。 私は仕事で赤ちゃん訪問をするのですが、お母さんたちから「自分のことは後回し

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          被災した時、母乳育児中のお母さんにしてほしいこと４選

          2024年、能登半島地震が起きました。次第に被害の状況が明らかになり、被災の規模の大きさに心が痛みます。 被災された方にお見舞い申し上げます。 今回の記事は、地震等の災害で被災した時に母乳育児中のお母さんにしてほしいことを４つ紹介します。 私は、８年近く前の熊本地震の時、妊娠中でした。行政保健師として仕事をしていたため、現状把握や避難所運営の課題が色々ありました。 以前の記事では、地震が起きた時、妊婦さんに気をつけて欲しいこと４選 という記事を書きましたが、今回は授乳中の

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          助産院の選び方　ポイント2つ

          久しぶりの投稿になりました。 気づいたら半年も記事を書いていませんでしたが、これからコツコツnoteを更新しようと思います😊 今回は、助産院の選び方のポイント2つというテーマでお送りします。 助産院の選び方は、美容院の選び方と似ているようで全然違うので、今からご紹介します。 助産院の選びの前に 私は今年4月に保健師、助産師として開業をしました。 仕事の割合としては保健師の割合が多いです。 現在、１週間のうち金曜日だけ赤ちゃん訪問や産後ケアをしているのですが、行政保健師と

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          私の働き方はパラレルワーカー

          そもそも、パラレルワーカーという働き方がどんな働き方かと言うと・・・ 「パラレル」という意味が平行、並行という意味です。つまり2つ以上のお仕事を同時平行して行うことを言うようです。パラレルワーカーには本業副業などの概念がなく仕事に優先順位がないことも大きな特徴、とネットで調べたら書いていました。 パラレルワーカーとして働くことを決めた理由 私は居住地の市役所で会計年度職員という形でお仕事をしており、今年4月に助産師、保健師で開業届を出しました。 1週間のスケジュールで言う

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          Eテレ「モヤモ屋」から学んだこと

          一昨日、下の子の小児科受診の後見たEテレの番組が印象に残ったのでシェアします♪ その番組名は「モヤモ屋」という番組です。毎週金曜日の朝9時20分から放送されている番組で、小学生のドラマの番組です。私が小学生の時にあった、さわやか三組という番組のような番組で、教科で言うと道徳だと思います。小学生のドラマなのですが、この番組見て、感動したのです。 お話の内容は「あの子の絵の具」というお話です。 小学生の人間模様を見て、一人一人のキャラクターの立場も垣間見れて、最後の場面で感動

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          ストレスで母乳がとまるってホント？

          4月14日と16日は何の日か知ってますか。 7年前に熊本地震が起きた日になります。 当時、私は第一子妊娠中でした。ちょうど安定期に入った時期に熊本地震に遭いました。 妊娠中に地震に遭遇したことはとてもストレスフルでした。 今回は妊娠期ではなく、授乳中の話です。 皆さん「ストレスで母乳が出なくなる」ということ聞いたことありますか? ストレスで母乳が出ない問題 これ嘘か本当か。 正解は、当てはまる人もいるというのが本当です。 母乳育児されてるお母さんがストレス受けると、一

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          国際女性デー　思ったこと

          3月8日は国際女性デーでした。 ここ数年、この日になるとミモザの花がお花屋さんに並んだり、InstagramなどのSNSでも映える写真的な感じで出てきますよね。 でも、よく考えてみると、なんで国際女性デーがあるのか、なんでミモザなのか知りませんでした。 で、ネットで調べてみると 1904年3月8日にアメリカの女性労働者が婦人参政権を求めて起こしたデモがきっかけだと言われています。こうした動きはヨーロッパやロシアなど世界中に広がり、1975年に国連は「女性の社会参加と地位

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          ４月に向けての準備と心の整理

          こんにちは。 noteの更新が２週間空いていました。 この2週間、新たな出会いや、入園入学の準備、下の子（１歳になったばかり）の熱発（結局、鼻風邪でした）、夫の仕事多忙のためワンオペ育児、義母の入退院と目まぐるしい日々でした。 気づけば３月。 4月から新しい仕事にシフトチェンジするための計画を立ててなかったが故に変な焦りを感じている今日です。 なので、このnoteで整理したいと思います。 まさに頭の中を公開です😁 仕事の準備は下記の内容が考えられます。 ①ホームページ

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          ４月に向けての準備と心の整理

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          もうすぐ春ですね♪我が家はドタバタですよ。

          おはようございます。 久しぶりの投稿です。 今年ももう２月中旬。3月からは、１歳娘の入園（まだ保育園の決定通知は来ていません）なので、入園準備が待っています。そして、息子の卒園、小学校入学。入学準備も忙しいけど楽しみでもあります。 そして、さらにこの春・・・ 私は、退職します。 公務員を辞めます。 やりたいと思った仕事を自分軸でやってみようと思っています。 具体的に言うと、保健師と助産師の仕事で開業します。 私は、保健師の経験の方が長い（助産師２年、保健師12年）なので、

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          もうすぐ春ですね♪我が家はドタバタですよ。

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