Soup Curry Saunner

冷水浴・ヴィムホフメソッド(WHM)・スパイス・カレーを愛するサウナ好き。家で水風呂と冷水シャワーを浴びるのが日課。 ■新著:自宅サウナーのための水風呂&冷水シャワーととのい生活:家でもバッチリととのう!最高の冷水浴と外気浴休憩

Soup Curry Saunner

冷水浴・ヴィムホフメソッド(WHM)・スパイス・カレーを愛するサウナ好き。家で水風呂と冷水シャワーを浴びるのが日課。 ■新著:自宅サウナーのための水風呂&冷水シャワーととのい生活:家でもバッチリととのう!最高の冷水浴と外気浴休憩

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  • 冷水浴、サウナ、Wim Hof Method

    冷水浴(冷水シャワー、水風呂)とサウナとWim Hof Method (WHM) の方法と体験記。

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サウナ関連本の2作目「自宅サウナーのための水風呂&冷水シャワーととのい生活:家でもバッチリととのう!最高の冷水浴と外気浴休憩」を出版しました!

新著「自宅サウナーのための水風呂&冷水シャワーととのい生活:家でもバッチリととのう!最高の冷水浴と外気浴休憩」がAmazon Kindle限定で発売されました! 発売記念として7月9日17時より5日間限定で無料ダウンロードキャンペーンを実施します。この機会にぜひご覧ください。

    • サウナの本がランキング1位になりました

      先週出版したサウナの本がKindleのカテゴリーランキングで1位になりました。ありがとうございます。 サウナでのタオルの巻き方をテーマにしたゆるい本です。 表紙と見どころです。 こんな感じで描いてます。 コロナ対策のマスク巻きもいくつか紹介しています。 館内案内(もくじ)です。 まえがきです。 サウナに行かれるみなさま、よろしければお手にとってみてください。 サウナーのための12のタオルの巻き方【コロナ禍対応版】: サウナ・水風呂・休憩で使える!いま必要なサウ

      • サウナの本を出版しました

        この度、サウナの本を出版してみました。 サウナでのタオルの巻き方をテーマにしたゆるい本です。 表紙と見どころです。 こんな感じで描いてます。 コロナ対策のマスク巻きもいくつか紹介してます。 館内案内(もくじ)です。 まえがきです。 サウナに行かれるみなさま、よろしければお手にとってみてください。 サウナーのための12のタオルの巻き方【コロナ禍対応版】: サウナ・水風呂・休憩で使える!いま必要なサウナのタオル活用術www.amazon.co.jp300円(2021

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