意識が変わった流れ

今回は私が思考している自分に気づけるようになった方法をお伝えしようと思ったんですが、それってもうどこにでもある情報だなぁと。

なので、【どんな流れで意識が変わっていったのか】をお伝えしようと思います！

ちなみに私が使った方法は【呼吸を意識する】でした。【今】を意識できたら良いので 身体に意識を向けましょう などその人その人に合った方法だったらなんでもOKだと思ってます！

ではでは【どんな流れで意識が変わっていったのか】ですが

・呼吸を意識するようになったので思考だらけの時間がない時間が出来た
・その時間が心地よいと感じた
・それは静かで無
・それを体験したから思考でうるさくなった瞬間に気づけた
・思考してる自分に気づけただけですごいと思って楽しんでたら
・思考パターンに気づいた
・そして、思考とそこからくる感情が自分のものでは無いことに気づいた
・じゃあ今まで思ってた【私】はなんだ？となって
・【私】はただの観念
・そこで今までの【私】をずっと無でみてた存在に気づいた
・大元の存在とはこの観察するものなんだと気づけた


↑分かりやすくお伝えするとこんな感じですが、これ私が体験した正確な順番ではないんです。

1番始めの気づきは【私】をずっと無でみてた存在でした。
当時の私は無をまだ理解出来ていなかったからただただこわい!!って思いました。
そこから沢山の点と点が繋がって線になったって感じです✨️
本当に無駄な体験なんてないですね。
宇宙すごい!!

このお話が皆様のお役にたてたらとっても幸せーーーー!!!!♡

一緒に 心地よい を選んで行きましょう～♡

Love♡Megumi