心と体の健康維持のために
調子にのって、ベジタリアンな買い物シリーズをアップします。
主な成分
アカシア： 健康なプレバイオティクスとして利用されます。
アルビジア樹皮＆花エキス： 「幸福の木」とも呼ばれ、気分をバランス良く保つ効果があります。
ガーデニア果実エキス： クロシンという特別で非常に希少な化合物を含みます。
ラベンダー花油エキス： ムードバランサーとして知られています。
レモンバーム葉エキス： ムードを落ち着かせる効果があります。
マグノリア樹皮エキス： ストレスを和らげる効果があります。
ローズフラワーエキス： エネルギーを落ち着かせる効果があります。
サフランフラワーエキス： クロシンを含むフィトニュートリエントのパワーハウスです。
と説明されています。
ここでいうムードとは気分・気持ち、のことだと思います。
知っているのはアカシア・ラベンダー・レモンバームくらいで他のハーブは初耳です。
このサプリが、心を落ち着かせて体もゆっくりとリラックスさせる。そして安眠へ、いざなってくれるということです。
安眠できない
この頃、体調が良くて体脂肪も15％台を推移して、腹回りもスッキリしていい調子だなと思っていたのです。が、
休日に朝よく寝ても、日中も眠いし、出勤しても眠いしと、よく寝た実感が無い日が続いていました。
朝方はベッドで横になっても、誰か名前を呼ばれている感覚があって、どうなっているのか？と思っていました。
職場で実際に呼ばれているような感じになっていました。
私の中に【ひと】がいる感覚
むかし屋久島に移住したときには、わたしの中が空っぽでした。
それは、だれも信用できない、自分自身も信用できないことでした。
実際に知り合いもいない、ただ借家の大家さんだけが知っている人。
という環境でしたので、誰も頼れなかったのです。
そんなときに、ある事件をキッカケに人を信用できるようになり、自分自身も信頼できるようになりました。
それからは、私の中に【ひと】が存在するようになったのです。
ひとが癒やされるのは人を通して、内なる自分のこころが癒やす
セラピストと話しをして「気持ちいいなー」となって、癒やされた経験は誰もが体験したことがあると思います。
それは、そのセラピストが直接癒やしているのでなく、セラピストを通してその内なるこころが真実に触れたからです。
それが出来るには、セラピスト自身の内なるこころが真実に触れているからです。
親子関係にも通じる真実とは
これは親子関係にも通じています。
真実に触れて癒やされている親が、そのこころのまま子に接することで、子は親の愛情をそっくり受けとることが可能です。
子は、その理論を知らなくていいのです。
セラピストから癒やしを受けた人は、その部分を他の人に伝えることが出来ます。
奇跡講座のイエスが、書籍を通して多くの人たちを癒やしていくことで、直接な繋がりがなくとも癒やしが人がっていくのです。
個々人が奇跡講座を拡大しようと意気込まなくとも、集団行動を取らなくても良いのです。
そこが宗教の布教活動や、自己啓発グループのセミナーと異なる点です。
奇跡講座の書では奇跡講座についてのシェア会やグループに参加することに、なんら触れられていないのです。
ところがグループで活動すると、それだけでイエスと繫がっているように錯覚したくなる欲求が出てきます。
内なるこころが真実に触れること、その体験こそが大事。
イエスは、そこだけを注視しています。
本当に注意することは
私が仕事で他の人に関わっているときも、一人きりで過ごす時間も自我ではなく、イエスや精霊をパートナーとしているかどうか。
そこだけが、問われています。
こういう体験から気づいたことを、シェアできたらと思い、メニューを作りました。
遠い方とはZoomを通して、北九州市の方とは小倉駅前のオープンスペースなどでお会いできたらと思っています。