生きづらさの根本原因「インナーチャイルド」や「トラウマ」を癒す方法って知ってる？

こんにちは。 京都の奥座敷、レイキ発祥の地、鞍馬山にて日本古来の精神を目覚めさせる『伝統靈氣道』をお伝えしている、ねうです。 自慢ではないですが、わたしは30年弱、生きづらさに悩み、苦しみ、もがいてきました。 漠然とした生きづらさを抱え、超がつくほどのネガティブ思考。自己肯定感や自尊心って「なにそれおいしいの？」状態だったし、自分軸や自己受容に関しては「なにそれ宇宙語かな？」なんてレベルでした。 自分らしくっていうのもわからなかったし、ありのままの自分を愛するとかもわか