このnoteについて

今年10月に、双極性障害診断を出されました。
10年前くらいから自律神経もやっていて、あとADHD傾向もあります。

今後の治療、もっといえば、これからなんとかやっていくために、
メンタルの記録と、これまでの振り返りをやろうかなと思います。
自分自身のための記録ですが、いちおう身バレしないように、
ぼかして書くこともあります。

自分の分析をすることで、少しでも生きやすくなりたいです。

加えて
・病院に行った診断の記録
・病気についての勉強レジュメ
・もっと昔の、子どもの頃とかの話
も書いていこうかなと思います。