筋トレ

昨日に引き続き、今日も筋トレについて紹介していこうと思います。

腹筋ローラーは今日で２日目ですが今日も腹筋が痛いです。

これは1ヶ月先ずは試してみてどうなるか気になりますね。

よくYouTuberが、筋トレ動画上げていますが実際にやってる価値はあると私は思いました。

今後も継続したいです。