#007_トレーニングクラス : 柔術における姿勢に関して

押す動作、引く動作はどう構えるか？

スポーツにおける姿勢とトレーニングとの違いについて

押す動作、トレーニングにおいては動きを分離して特定の部位を鍛える目的もあるため、ベンチプレスのように胸を張った状態で押すような動きがあります。一方でスポーツにおいて胸を張って押す動作は少ないです。

胸を張ったままで実際に押してみましょう。難しいかと思います。

上肢に絞って分解しても違いもあり、実際の運用はトレーニングとはそもそも違うわけです。