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Basic training

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本

Basicなトレーニングについての解説を発信していきます！

運営しているクリエイター: 山田崇太郎

#筋トレ

【職業筋肉Basic Training】#008_スタンディングカーフレイズ（シングルレッグ）

今回はふくらはぎを鍛える種目です。ところで、動画の中で私がよく着ているTシャツですが、…

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山田崇太郎

3か月前

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【職業筋肉Basic Training】#007_アンダーグリップベントオーバーロウ

こちら久しぶりの更新となりますが、Basic Trainingです。今回はアンダーグリップベントオー…

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山田崇太郎

3か月前

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