考え過ぎると脳が擦り切れる

うつ病の前段階ですが、考え過ぎるということがあります。

肉体労働より、あれこれ、悩みすぎると、体調を崩します。

次の日起き上がれないというのは、肉体系より頭脳系で起きやすいです。

だから、あまり、考えないように、悩まないようにしましょう。

特に、下痢の症状が出ている人は考え過ぎの可能性があります。

漢方をもらえるなら、柴胡加竜骨牡蛎湯をもらいましょう。

そして、考えるのをストップします。

下痢が治ってきたら、考え過ぎも治ってきたサインです。