＃7モチベーションの保ち方

継続させるための心の保ち方

ポジティブな人と活動する

叶えたい事を視覚化する＝ブレンダンプをする

(なにもない空間で紙とペンを持って
ひたすら叶えたい夢を
ほんとなんでもいいから書いてみる
美味しいご飯食べるとか
いい所に住むとかそんな感じでひたすら書いてみる！！)

過去に成し遂げた事を視覚化する＝自信がつく

絶対になりたくない姿を視覚化＝考える

それで自分はできると信じる