ロッキングコンテナ

スマホを最低限の仕様に抑えてさ

電源切ってロッキングコンテナ（タイマー付きの箱みたいなもの）に入れときな

脳の疲労感や情緒不安が減るぜ、むしろスッキリするすらある

（あまりにも強いスマホ依存の場合は、そもそもコンテナに入れられないし、入れたとしても途中で破壊し始める。また、仕事でどうしても使わないといけない場合は仕方ない）

一時的にスマホ依存から脱却してもまた戻ることもある。それでも徐々に変えていけば大丈夫。

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