自分を褒めてみること初めました。7/31編

こんばんは。
最近は2日に1回日記になりつつある彩夏です。
過去最多、過去最多と毎日報道がありますが
若干食傷気味です。
とネガティブになってはいけないので、褒め褒めポイント行きますね！

①昨日より早く起きてかつ長い距離をウォーキング出来た

②お弁当を作って持って行った

③シンデレラタイムの間に睡眠出来る環境を整えた

前は夜更かしできる限りするマンでしたが
最近は0時前に眠れております。
やっぱ日付け変わる前に寝ると翌朝の目覚めが
かなり違いますね。
目指せ早寝早起き生活！！

では明日も頑張ります。
お休みなさい。