マガジンのカバー画像

【MOM】暮らしの中のセルフケア

6
からだや植物療法について私が考えてきたことを、このマガジンにまとめます。ヨガ講師かおりが投稿します。
運営しているクリエイター

#自分の時間

ゆるめるケアをしてからのからだの変化(前編)

ここでは、私の運動習慣のはじまりと、その変容についてお話します。 今現在、大事だと思って…