日記をつける2022/6/22(4日目)

①今日、私は何に感謝しているか
連絡をくれるお友達、知り合いがいること。
仕事が楽になったのは後輩たちのおかげ。
お野菜をちょっと入れるだけで、インスタントラーメンがかなりランクアップした気がする！食材ありがとう！

②今日、私に幸せをもたらした３つのことは何か？
月曜日に切った髪が可愛い。
ギリギリまで寝ちゃって朝あんまり化粧できなかったけどそれでも可愛い笑
ゲーム誘ってもらって嬉しい！

③今日、私がうまくできた３つのことは何か？
辞めちゃう新人くんに、勇気づけるような話ができた気がする。
微妙な距離と思ってる人に、自分から挨拶ができた。
日にちがあいてしまっても諦めず、再度日記をつけている！

④今日をさらによくするにはどうすればよかったか？
何を片付けるといいかが明確でなかったため、時間をうまく使えていない感じがして不安になってしまうことがあった。
きちんとタスクを整理して、自分を安心させてあげたい。

習慣を変えれば人生が変わる／マーク・レクラウ(訳：弓場隆)
８５.日記をつける　より