体調はかなり良くなりました
数年に及ぶ睡眠不足が良くなかったのか、睡眠時間を6時間確保するようにしてからかなり肉体もメンタルも向上したように感じられます

ほんと誰かが言ってるみたいに
不摂生は良くないね