ストレスの解消法

仕事に行って、ほぼ同じ仕事を繰り返して、表面上のなんとも言えない人間関係を保つ。こんな生活していませんか？あの、ぶっちゃけめちゃくちゃ疲れない？慣れたからなんとかなってるけど、本当はもっとゆっくりしたい。毎日、ストレスが溜まってしまって、イライラ怒りっぽくなっている。
解消法は、