病は気から

2021年7月16日 00:12

笑いは免疫元。免疫作用も腹を抱えて笑うことで活発になるらしい。

この季節は夏風邪で悩まされた経験が多い。とにかくポジティブにいこうと思う。

１．イライラ、くよくよせず
２．明るく朗らかに喜び楽しみ
３．夢中になれる趣味を持って
４．毎日リラックスできる時間を設け
５．積極的なプラス思考を持つ

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？