つい自分を虐待する

うまくいかない理由を何でも自分のせいにしてしまって毎日死にたくなる。失敗した時のことがフラッシュバックして嫌な気持ちになる。ほんとうは理想的な親のように自分を扱うのがいい。自分が一番の理解者になってあげよう。自分のキャパを超えて頑張っているのにそれでも自分を責める癖がある。自分に優しくしないとモチベーションが壊れてしまうことはわかっている。常にモチベーションとの戦い。モチベーションの様子をうかがう。理想的な親のように。