カナダから最後の手紙💌３月

沖縄、まなびの旅④

沖縄、まなびの旅③

沖縄、まなびの旅②

沖縄、まなびの旅①

映画『ファーストキス』を観た。

日々余白 #4 好きな香りと、ヨガと瞑想。 休みの日の朝は、瞑想とヨガをゆっくりする。 瞑想の前に火を灯して、お香で心地よい香りに包まれる。 ゆっくり呼吸、 のんびり動いた後は、 心もほっこり、ゆるみます。