情報過多にて、ハートハートハトハート散歩
お正月
誕生日
受験
始業式
色んな場所に生身の娘がいなくて、寂しい波にさらわれる。
調整しているつもりだが、思春期の育ちや愛着、うつの情報も得ているのもあるだろう。
そこに私と別の予定や不調や緊張が入るのだがパワーがないから困る。
おまけにお誕生日前後から、夫に全てをぶつけたくなり、物理的に離れているので回避するしているが、娘を返して！！という文字が浮かんでは消えしている。
EFTしたり、感情がやってきたなあと観察したりするけど大きな衝動で、
勉強すれば息が上がり、
抑うつだという実感がある。
仕事に戻りたいかどうかが分からず、戻りたくないのは何故か自問しても、出てこない。
でも、活動と大波の合間にあ、仕事をどうするか考え始めてるわ、という何だか前向きなな言葉も出てきた。
すぐ結論を出さない。
けど、合間にやれる事をやると脳はそっちに動くのだろう。
ハート集めの散歩も思考だらけで大変だったけど、何かしら効いてただろう。
あれです。
冬休みが終わって、こどもたちが元気に集っているのが1番堪えてるのです。
でも、みんな元気に育ってねー。
