「自分軸」を意識してみよう

「自分軸」を意識して生活してみたら　
日常のほんの些細な鬱陶しさがなくなり
気持ちが軽くなった

「自分軸」とは、他者の期待に左右されず
自分自身の信念や価値観に基づいて行動を起こす指針で
他者が自分にどうしてほしいのかよりも
自分がどうしたいのかを優先するということらしい

人に気を使いすぎて心をすり減らすタイプでは無いし　
胸の内に溜めすぎて窒息するタイプでもない
普遍的で絶対的な価値観も持ち合わせていない
それでも　
日々の生活の中で　
自分でも認識することのない感情に
左右されてフラフラしている
これは何故か？と自分起こしをしてみた

我が家のモットーは　
「それぞれが自立して責任を持つこと」
なので
息子は大学卒業とともに家を出てひとり暮らしをしている
娘も　遠く離れた島に移住しそのまま現地で結婚をした
自分で生きていく力を持ってくれたことが頼もしい
だが　
子供達は随分前に親離れしていたのに
子離れができていなかった
私は知らず知らずのうちに
どっぷり子供達に依存していたようだ　

自分勝手ではなく自分軸で生きるために
まず家族に依存する事をやめてみた

自分で決断して選択して行動する
意識してやってみると　
どんな小さな事でも自己肯定感が芽生える
こんなに自信を喪失してたのかと愕然となるが
焦らず慌てず丁寧に
第三の人生を自分の色に染め直そうと思う
若い頃のような勢いは無いけれど
たっぷり時間はあるはずだから
これからの自分と家族を信じていこう

まだまだ　お楽しみはこれからだ