身体と心の声を聴く

こんにちは！滋賀・大阪ボイストレーナーの安田結衣です。

今日耳鼻咽喉科に診察をしてもらいに行きました。幸い軽症で少し喉が腫れていただけでした。大事に至ってなくてよかったーーー。
今はもう大分ましになっているのですが、腫れが落ち着くまでしっかり療養します！

声が出づらくなって分かったことは、日常で沢山の声を出していたことです。歌うだけではなく、生徒さんと話したり、相槌を打ったり、笑ったり。もっと大きく笑いたくても思った声色にならず、もどかしい気持ちになりました。でも声のエラーを作り出したのも自分。ごめんよ私の声…。

でもそれ以上に勉強になったことも多くて、自分の身体の癖や反省点も明確になっていきました。それに生徒さんの気持ちに近づけたことも大きかったです。「ああ〜こう声をかけてもらえると嬉しいな。」とか「こんなもどかしさがあるのか。」ってひしひしと感じました。

これを機に頑張りすぎることをやめようと思います。
休んでいる時間はどうしても焦ったり・動いてしまったりしてしまうのですが、これもいい機会だと思って今は身体と心の声を聴くことに専念します！生徒さんと元気に楽しくレッスンをしていくために、必要のない頑張りを徹底的になくしていくと決めました。

今までは頑張ることを美談のように考えていたけど、今はちょっとがむしゃらすぎて消耗してしまっている。そんな自分の状態が生徒さんを無理させてしまっているのかもしれない。声を出すことは頑張ることじゃなくて、自分を見つめたり楽しい気持ちで出すことなんだろうな。
今受けているボイストレーニングが本当にそんな感じなので、今の私に最適だと思います。勉強になるし、楽しいし、必要のない場所で頑張らなくていいし。そう感じていることが上達に繋がっていくんだろうな。

私の些細な経験が少しでもいいレッスンに繋がっていきますように。