過去の見方を変えるワーク

こんばんは。

人は多かれ少なかれ、過去にとらわれてしまうものです。
タイムスリップしてあの時に戻って、過去を変えられないのはわかってはいても、
過去にした失敗に囚われたり、後悔の念にさいなまれたりします。

そこで、過去の見方を変えるワークというものが存在したら良いのではないか
と考えています。

といっても、何かそのワークの内容が具体的に
頭に思い浮かんでいるわけではありません。

過去を手放すことによって、どれだけの時間とエネルギーが生み出せるでしょうか。

過去を手放すことによって、どれだけの人が過去から解放され、
幸せになれるでしょうか。

研究テーマとして、調べて思考を深めていきたいことの一つです。