365日インド哲学　30日目　バランス

【バランス】
できるできない
自分の体のバランスが悪いと
ジャッジするのが
目的でありません

ヨーガスートラ1-12　
アヴィアーサとヴァイラーギャ
修習と離欲

そう
積極的に修習するけど執着はしない
このバランス
このいい塩梅

粛々とやり続け
執着せず
修習はとても静かで落ち着いている

そんな感覚を
マットの上だけではなく
生活へ
人生へ

ヨガクラスだけ
ヨガマットの上だけでは
もったいない

さあ
今日もいい塩梅目指して
あなたの生活にヨガを

#365日インド哲学
#アヴィアーサとヴァイラーギャ





そうは言ってもさ
センセ
わかっちゃいるけど
できないのよ
は
わかっているけど
やらない
自分はやる必要がないという
選択を自分がしているんだと思うのよ
だから
結局
やらなくていいんじゃないかな
って
やっぱり
夜の投稿って
自分の中のダークネスに反応するよね～
そーいう暗黒も大好きだけど笑