半月板手術 その24 今度は右膝
2024年5月に左膝半月板縫合切除手術を受け、リハビリも進み、日常生活は問題なくなったので、元々悪かった右膝も、2024年9月に手術を受けました。
リハビリ後は、シニアの競技ゴルフに復帰したい
右膝外側半月板手術
MRIをみる限り、素人の私がみても、これは縫えないのでは？？というぐしゃぐしゃぶりでしたが、
「縫ったよー。切っちゃうと膝表側なくなっちゃうから。頑張って残しました。リハビリ頑張ってねー」
と術後に先生がきてくれました。
話しは手術に戻ります。
前回は麻酔切れの痛さが、地獄コースで、ずっとそれを相談してきました。
喘息の履歴があると、痛み止めにいろいろ制限があるらしいのですが、最大限、やってもらえることに。
手術台に上る前に、最後に麻酔の先生から説明を受け、
お咳がでそうになるけどだいじょーぶー。
点滴でお薬入るから、腕がちくちくしますよー
と、声がけいただき、安心というか、次にくることがわかると、落ち着きますね。
看護師さんが、点滴の腕を撫でてくれて、手当てっていいわーと思っていたら、
お部屋帰りますよーと、手術が終わりました。
前回の手術の麻酔切れからの激痛を回避したい
前回の麻酔切れの痛みの一晩は、本当にきつくて、今回は、いろいろおねがいして、工夫してもらいました。
この他にも、痛み止めが前回と変わりましたが、この、ワンプッシュがあれば安心だわー（使ったことないけど）
と、元気にその夜を迎えました。
結局、このワンプッシュは使うことなく、痛みも少ない夜中を過ごしました。
ただ。。全体的に薬を変えたので、吐き気がくる人もいますよ。と言われていました。。
夜中になっても元気！
痛みもそれほどでもなくて！
やっぱり違うわー！と、朝方トイレに行くために起き上がったのがきっかけか？
猛烈な吐き気と頭痛にみまわれました。
明け方から、トイレにこもり、吐き気との対峙。
朝ごはんも、昼ごはんも全く食べられず、栄養士さんがチェックに来られました。
でも、前回の痛さと今回の吐き気を比べたら、次も吐き気でお願いしますというほど、前回の痛みはきつかったです。
個室か？大部屋か？
前回は個室。
今回は4人部屋です。
個室の方が断然良いです。
そりゃそうですよね。
私が知っている昭和の大部屋って、昼間はカーテン開けっぱなしで、お見舞いの人もお互い見えるし、おしゃべりもしてました。
令和スタイルは、ぴっしりとカーテンを締め切り、う。。暗い。
そして、今回のように吐き気が強くても、みんなが食事中だと、やっぱり、その場ではゲロゲロできません。
頑張ってトイレまで車椅子で行きました。
そして、お隣の人のイビキがすごくて、耳栓買いました。
また、禁止の携帯電話通話をずっとしてる人も。
看護師さんに注意されても、全然へっちゃら。
ナースコール押しまくりの人など。
自分は気を使うのに、相手には気を遣ってもらえないモヤモヤしますー。
団体生活って大変ですね。
筋トレとストレッチの大切さ
前回も、入院前に筋トレしてきましたが、今回はさらに筋トレとストレッチを強化してきました。
本当に違います！
まず、股関節の可動域が広くなり、脚を曲げないでかなり高い障害物をハードルのように超えることができる
腕と背中の筋肉が強化されたので、車椅子からの移乗や、様々な動作がスムーズなのです。
松葉杖も、数ヶ月前まで使っていたのでバッチリなのに、連休でドクターが不在のため、退院できないらしい。
でも、まだ、脚も痛いし、ゆっくりするかな。。
ご飯は相変わらずしょんぼりです。
謎のきのこの分量
1日1600カロリーになっています
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