１．最後の記事から三か月が過ぎました あまりにも日々起きることが激しくなりすぎて、 文字にするのがはばかられるようになり記事を書くことが 出来なくなりました。 この間のことはまた改めて記事に残していけるといいなと思います。 ２．BUエキスパートコースに進みました。 そして今の体感として、 はーやっと楽になった。 というのが実感です。 先程うちのワンちゃんと散歩していて、今ここに居られる感覚、 過去でもなく、未来でもなく。 それがほんと心地よくて幸せでした。 昨年は講
１．母を連れて温泉旅館へ 元気だった叔父が急逝して、こんなこともあるんだなと 教えてもらった気がした私は、叔父が毎月泊まっていた老舗旅館に 母を連れて行こうと思い立ち、すぐに予約しました。 そこで気がかりだったのは娘のこと。 急に退院が決まり、連れて行くのも気がかりだし、 かといって退院直後の娘を 置いていくのも心配だった。 主人も、俺何かあっても対応できんよ！仕事あるから。 と心配していた。 なので、旅行のことがきがかりで、私は気が重かった。 ２．そこで、神様が採
さて筋反射で娘の薬の離脱による混乱は4日続くと でました。 今日がその4日目。 三日前は○○警察から電話。 迎えに行くときには、寂しい思いをさせたのではないか？ 課題の分離をはき違えてしまったのではないか？ 後悔と罪悪感が押し寄せた。 迎えに行ってもどう娘に向き合えば良いのか うまく寄り添える気がしなかったので、 娘がどんな気持ちなのか知るために、 運転しながら娘を召喚してみることにした。 ぞわぞわっとして、ブルブルっと身震いして、 どんな辛いネガティブな感情がくるのか？
ステロイドを辞めて、ずっと取れなかったむず痒さも すっかりなくなりました。 ってことは私はステロイド依存症だったってこと。 この経験から、私は娘の症状も薬のせいではないか？ と感じました。薬はいくら飲んでも治しません 抑えるだけ。なので薬を外さないことには娘は絶対に よくならない。 最初は私もわからなかったけれど、 薬を変えると娘の症状が変わることなど、 ずっと観察してきて段々確信となっていきました。 薬を飲まないと一見病状が悪化したようになります。 私は薬のせいで混乱し
１．豊富温泉に湯治へ とうとう家事どころではなくなった私は 北海道の北の果てにある豊富温泉に湯治にいくことに。 アトピーや乾癬など、皮膚疾患に効能が高い温泉として 有名で、そういう人達ばかりなので、その酷い顔で歩いても ストレスがないし、気候が涼しくて快適、 それだけでもかなり救われた。 町を散歩しても人には合わず牛がいるだけ。 車で少し走ったら雄大な牧場が広がっていて それは美しかった。 今思い出してもあのさわやかな気候が懐かしい。 ２週間いて、悪化の一途だった皮膚の
１．脱ステロイドで悪化 ２０１６年の春、私の顔はボロボロでした。 子供の頃からアトピー体質でした。首の横のほうが 痒かったり、特に手の指が痒くて、子供ができてからは やはり手を酷使するので主婦性湿疹になり、切れて 水に触ると激痛が走りました。 今思いかえして、そんなこともあったな～と思える今が幸せです。😊 ダニアレルギーでもあったので、生活環境や食事、水やサプリメント などあらゆることをして、子供も大きくなり、かなり改善しては いましたが、ある時唇が剥け始めたのをきっか
１．かほちゃんのブログ紹介 毎日目まぐるしくハプニングが起きるので、 日記のようにメモには書いていますが、noteに記事が まったく追いついていかない状況です。 順番に書こうとすると、 どんどん書けなくなるので、とりあえず今日のことを 書いてみようと思います。 ですので読んでくださる方には意味不明なことも あるかと思いますが、お許しください。 今も毎日朝活で、アドラーの勉強会をしていますが、 アドラーだけでなくブレインアップデート流 みんなのリアルな体験をシェアしながら
１．筋反射で娘との待ち合わせ時間を知る 娘と１時間後に待ち合わせをしました。 娘は紀伊国屋に、私は伊勢丹に。 1時間後 GUまえで。 ５分前に行ってみると、GU はビルの7階にある。 上がってぐるっと見て回ったがまだいないようだ。 座ってしばらく待ったが来る様子がない。 1階に降りてみることにする。 7階に上がるエスカレーターに行くには ここを通るから、ここで待ってればいいかな。 30分経っても来ない…。 あれまた逃げられたかな？ また相場君を探しに行ったのかしら？ 筋
娘が退院した翌朝 朝活をzoomで聞いていたら、娘の部屋から 泣き声が聞こえてきた。 行ってみると布団を被って何やら言いながら ベッドの上をゴロゴロしながら泣いている どうしようか？ お米の実験でも、無視するのが いちばん良くない。って聞いていたので 声をかけるが、布団を被っているので 何を言ってるのか聞き取れない。 私はベッドの下の床に座って、 そうだ！こういう時こそポーズロック！ 娘が何か声を上げるたびに、ポーズロック して聞いていた。 布団を脚に挟ん
BUネクストステージパート2が 始まりました。 BUには5秒ルールというのが あります。 閃きが来たら、または目標設定 したら、5秒以内に動くというものです。 あれやこれや思考が邪魔して動けなく なるからです。 午後からのワークでの 最初の質問が、 「何かやろうと思っても、なかなか 動けない人いる？はい。手を上げて！」 あーこれまさに私のテーマ！ と思ったので、あれこれ思考が 出てくる前に5秒ルールで 手を上げました。 はい。前に出て！ と呼ばれて前に出たら、
目次１ 娘の外泊初日の出来事 娘を乗せて運転中、信号待ちで娘が唐突に荷物を持って降りてしまった。 アッと一瞬思ったが、娘は車の車列を横切って行ってしまった。 私は追いかけるわけにもいかず、冷静に考えた。 新幹線口に車を回してあそこに駐車して… とりあえず駅に行こうと。 駐車場に停めて駅に向かった私は、改札周りを探しました。 お金は持っていないので新幹線に乗ってはいないはず。 あまりにも漠然としているので、筋反射で聞いてみることにした。 まずは落ち着いて一旦トイレに行こ
目次１ 砂浴のゴール設定 今回の砂浴のゴール設定はもちろん身体のデトックスもありましたが、 心、感情のデトックスをして新しい自分に生まれ変わるでした。 一日目の夜から頭が痛くなりました。 頭の中から何か出したいのに詰まって内圧が高まってるような感じ。 出るに出れない感情があるのかな？ 仙酔島には江戸風呂というのがありまして 砂浴の後、砂をざっと海で流した後 海藻蒸し風呂 胎内風呂 よもぎ蒸し風呂 世界一エネルギーの高いパワースポット大露天風呂 歳時記風呂 枇杷の葉蒸し
はじめましてnote デビューしました。 目次１ 今一緒に学んでいるBU仲間のサポートでようやくブログの立ち上げタートを切ることができました。ほんとにありがたい仲間のサポート ありがとうございます。 目次２ 仙酔島で砂浴体験 仙酔島砂浴体験に行ってきました。 毎年何回も行ってる仲間に連れていって 貰いました。 砂浴の後の海で泳ぐのは 最高に気持ち良かったです。 その後、いろいろな蒸し風呂に入り デトックスして楽しい体験でした。 夜海岸で寝そべって星を見てたら 隣にた
