2024年の手帳はこれだ！
こんにちは、Solanです。
2024年になって2週間が経ちました。
10月に2024年の手帳を購入したことを書きましたが、その手帳たちを実際に使い始めています。
初めて使う手帳もあり期待も不安もあったのですが、今のところかなり良い感じに活用できています！
10月に考えていた時とは変わったところもあるので、記録しておきたいと思います。
持ち歩き手帳: maketime planner
クラファンで購入した週間バーチカルタイプの手帳です。
A5スリムサイズなので、トラベラーズノートのカバーに入れて使っています。
主な用途はスケジュール管理。
月間カレンダーには仕事・プライベート・子供の習い事や行事、下校時刻などを。
週間バーチカルは毎日夜に、翌日の理想の時間の使い方を書くようにしています。
他にも月の目標を書いたり、ウィッシュリストを書いたり、「未来のことを思い描くため」に使っている手帳です。
振り返りのページもあるので、過去の自分の振り返りをもとにして未来を描く・・そんな使い方をしています。
この「理想の時間の使い方」を書くのが実は結構効果あり。
あしたは何時にこれをするぞ〜と決めておくことで、休日も無闇にダラダラしなくなりました。
ダラダラする時は「今日は午後ダラダラする！」とあらかじめ決めておいて、それも手帳に書き込んでおきます。
これをすることでただのダラダラではなく＂計画的ダラダラ＂になり、「今日なんもやってない・・」という空虚感がなくなります。
私は自分を労るためにわざわざ予定を立ててダラダラしたのだ、という達成感すらあります。
もちろん理想通りにいかないことも多々ありますがそれはそれ。
疲れている時や、よく眠れなくて寝不足気味・・・なんて時はあえてスケジュールを立てませんし、スケジュール立てたとしてもその通りに行かなかった場合も気にしないことに決めています。
(これは自分のなかで「気にしない」と決めておくのが大事。)
理想通りに行かないことがストレスになってしまうタイプの方は逆にこの方法は向かないかもしれませんね。
私は「この通りできたら150点、この通り行かなくても頑張って1日過ごせば100点〜」くらいの気持ちでいるので上手くいっています。
日記: ほぼ日手帳カズン
日々の日記を書く手帳です。
昨年はほぼ日手帳オリジナルを使っていたのですが、書きたいことが増えたのでカズンにレベルアップしてみました。
デイリーの1日1ページには、日記・3 good things・その日食べたものを書いています。
今年の目標のひとつが10キロ痩せることなので、摂取カロリーと消費カロリーも書いていきたい。
月間カレンダーは今月はうまく使えていないのですが、来月から家計簿に使ってみる予定です。
カズンは書くスペースがたくさんあって、月間カレンダーもサイズが大きいのでいろんな使い方ができますね！
週間バーチカルには毎日引いているタロット占いの結果を記入しているのと、Himekuriの「story」を買ったので貼っています。
こちらは「過去のことを残す」ための手帳。
やっぱり日記は1年間分を一冊に残したくて、ほぼ日手帳に書くことにしました。
A5サイズに毎日書くというのはなかなかヘビーで、今までの自分だったら「埋められないでしょ！」と思っていたのですが、今のところ埋められています。
1年間続けられたら自分の本が出来上がるような感じで嬉しいだろうな。
雑記帳: ノンブルノート「N」
日々のタスクを洗い出したり、メモをしたりジャーナリングしたり・・・なんでも書くためのノートです。
ちょっと思いついたこと、考えたこと、モヤモヤしたことなどなんでも書いています。
去年から仕事のことでメンタルが低調気味なのですが、このノートにジャーナリングをしたり、感謝ワークをすると心のモヤモヤがふわ〜っと晴れてラクになるんです。
今の私は目標(プラス)に向かって走るより、マイナスをゼロに戻していく必要があると思っているので、このノートがカウンセラー的な立場になってくれています。
今の私にはなくてはならないノートです。
ノンブルノート「N」の良さは以下の記事でたくさん語っているのですが、書きたいと思えるノートを使うのってすごく大事。
弘法筆を選ばずと言いますが、弘法でない私のような一般人は、ノートやペンやシール・・・あらゆる道具にモチベーションを上げてもらう必要があるのです。
好きな道具に囲まれて書く時間は至福です。
持ち歩きメモ帳: トラベラーズノート
パスポートサイズの手帳です。
外で何かメモしたくなった時用に持ち歩いています。
中にはメモ用の軽量紙リフィルと、忘れたくない・見返したい情報を書き留めたドット方眼リフィル、マステや緊急用のお金が入ったポケットリフィルを挟んでいます。
また、自宅のカードキーもここにしまってあるので、スマホとこのメモ帳だけは必ず持って出かけるようになっています。
私はそこまで出先で何かをメモすることはない・・・と思っていたのですが、先日さっそく保育園で先生にメモを渡す機会がありました。
トラベラーズノートの軽量紙リフィルはミシン目が入っていて切り離しやすいのでとっても助かりました。
ドット方眼リフィルのほうには、今年の自分の目標や今の自分の価値観、コーピングリストなど見返したい情報を書いています。
他にも保育園や学校の災害時の対応なども書いているので、何かあったらこの手帳を見る予定。
何かと助けてくれる大事な手帳になりました。
今年も手帳を楽しむ！
例年1〜2冊の手帳を使ってきた私ですが、今年はなんと4冊も使うことになり自分でも驚いています。
うまく使いこなせるのか、使い分けれるのか不安もありますが、今のところ毎日書き込んでいます。
その理由は「日々をより良く過ごすために必要だから」。
今年は自分の日々の状態(特にメンタル)に気を配りたいので、記録していくことがとても大事だと思っていて。
どんな時に良くなるのか、悪くなるのかを知るためにも記録を続けていきたいです。
そしてとにかく楽しむこと！
手帳は私にとって大事な趣味です。
今年もめいっぱい楽しく書いていきたいと思います。
おしまい。
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